| Ballett Tanzbühne Winterthur |
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Tanzart
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Bezeichnung
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Bezeichnung *RAD
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Kursbeschreibung
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Pre-Ballet
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Pre-Primary
+ Primary
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Spielerische Einführung für Kleinkinder. Hier können sie, mit Musik und Fantasie, ihren Bewegungsdrang ausleben, und lernen die ersten Ballettschritte kennen.
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Ballett
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Unterstufe
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Grad 1
Grad 2
Grad 3
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Kindgerechte Vermittlung der klassischen Ballett-Technik. Schwerpunkt: gesunde Körperhaltung.
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Ballett
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Mittelstufe
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Grad 4
Grad 5
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Der Tanz auf Spitze ist für die meisten der Traum vom Ballett. Ab Grade IV erhalten die Eleven ein fundiertes Aufbautraining zur Vorbereitung für den Spitzentanz. Auf dieser Stufe werden mindestens 2 Lektionen pro Woche empfohlen, um die Kraft aufzubauen.
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Ballett
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Oberstufe
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Grad 6
Grad 7
Grad 8
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Mit einer guten Grundkenntnis der Balletttechnik wird auf diesem Niveau an dem Ausdruck der persönlichen Interpretation gearbeitet.Eine stabile Körpermitte gibt Freiraum für fliessende Bewegungen.
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Ballett
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Oberstufe
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Intermediate
Foundadient
Intermediate
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Eine alternative für Eleven im Oberstufenalter, die eine professionelle Tanzkarriere anstreben. Auf dieser Stufe wird der Spitzentanz eingeführt, und setzt deshalb gute Grundkenntnisse und eine stabile Balletttechnik voraus. Auf dieser Stufe werden mindestens 3 Lektionen pro Woche empfohlen.
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Ballett
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Vorprofessionell
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Advanced Foundation,
Advanced 1
Advanced 2
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Diese Stufe setzt die körperliche und geistige Stärke einer angehenden
Tänzerin voraus. Tägliches Training und die damit verbundene Selbstdisziplin und Zielstrebigkeit sind der Grundstein eines(r) Tänzers/in
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Ballett
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Professionell
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Solo Seal Award
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Solo Seal Award ist die höchstmögliche Ballettprüfung, die bei der RAD gemacht werden.Die Technik und die Ausdruckskraft einer(s) Ballerina (o) werden ausgefeilt und bieten einen guten Einstieg in eine Profiausbildung oder sogar eines Junioren-Ballett
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Ballett
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Einführung
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Für alle die, die Fasziniert sind vom Ballett aber noch nie zuvor eine Tanzstunde besucht haben. Es werden die Grundbegriffe des Balletts erklärt und die ersten Exersice an der Barre und in der Mitte geübt.
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Ballett
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Anfänger
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Für Ballettneulinge, die jedoch schon das Wissen über die Ballettbegriffe haben, oder bereits in einer anderen Tanzart Erfahrung sammeln konnten.
Auch ideal für solche, die einmal als Kind getanzt haben.
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Ballett
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Mittel
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Mit dem Wissen über die Grundregeln der Balletttechnik werden komplexere Bewegungsabfolgen trainiert, Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit optimiert.
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Ballett
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Fortgeschritten
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Intensives Balletttraining, dass eine gute Technik, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit voraussetzt.
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Ballett-Fit
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Alle
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Einfache Ballettübungen ergänzt mit Pilates, Kraft und Stretching.
Zu wunderschöner Ballettmusik.
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Ballett
Floore-Barre
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Alle
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Sämtliche Ballettübungen die im Training an der Barre (Stange) ausgeführt werden, werden hier am Boden gemacht. Dies ermöglicht eine bewusstere Platzierung und veranschaulicht die Balletttechnik deutlicher. Hier wird die volle Konzentration auf die saubere Ausführung gelegt und kräftigt ,ohne Belastung der Gelenke, die Muskeln.
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Ballett
Pas de deux
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Mittel/
Fortgeschritten
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In dieser Klasse wird die Partnerarbeit zu zweit trainiert. Es werden Drehungen, Sprünge und Hebungen gelernt, die für das Tanzen im Pas de deux unerlässlich sind.
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Jazzballett
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Als Grundlage gilt das klassische Ballett. Es wird jedoch zu der aktuellen Popmusik getanzt, und nach einem intensiven Warm up wird eine Tanz-choreographie erlernt.
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Funkyjazz
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Funkyjazz basiert auf Jazzballett, aber die Musik variiert von Rock bis Hip Hop und die Schrittfolgen sind weniger fliessend und werden mehr vom Hip Hop geprägt. Eben Funky............
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Hip Hop
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Es wird zur aktuellen R&B und Hip Hop Musik getanzt...... Nach einem kurzen Warm up geht’s los....
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MTV-Dance
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Die Schritte basieren auf Hip Hop, die Bewegungen sind jedoch weicher. Getanzt wird zu den aktuellen Chart-Hits.
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Freemovement
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Ist von Grade 1 bis Grade 8 ein Prüfungsfach an dem Ballett-Examen
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Basiert auf dem klassischen Ballett, ist aber nicht so technikorientiert und es werden mehr freie Bewegungen getanzt, die dem natürlichen Verlauf des Körpers angepasst sind.
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Charaktertanz
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Ist von Grade 1 bis Grade 8 ein Prüfungsfach an dem Ballett- Examen
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Speziell für das Theater. Choreographierte Volkstänze. Es werden lange schwarze Röcke und Charakterschuhe (mit Absätzen) getragen.
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Pilates
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Ein seit Jahrzehnten bekanntes Training, das ideal zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskeln ist, und deshalb besonders von Tänzern gerne besucht wird.
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Neoklassisch
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Eine modernisierte Art des Ballett.
Die klassische Technik wird mit Free- Movement Bewegungen erweitert.
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Moderndance
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Basierend auf Neoklassisch und Free- Movement werden erdige Bewegungen getanzt.
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Dance Club
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Basiert auf Jazz, Funkyjazz, Hip Hop und MTV Dance.
Hier werden Choreographien einstudiert, und das Tanzen in Gruppen und Partnerarbeit wird umgesetzt.
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Bodyfit
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Herz-Kreislauf-, Koordinations-, Kraft- und Dehnungsübungen
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Bodyforming
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Das Bodyforming ist ein Training zur Formung und Straffung der Figur. Hilfsmittel: leichte Hanteln, Gummibänder und Gewichtsmanschetten.
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Bauch Beine Po
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Ein intensives Training für Problemzonen.
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Step/ Step & Tone
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Herz-Kreislauf- und Muskelaufbau-Training. Hoher Kalorienverbrauch. Step Ausdauertraining mit anschliessendem Toningsteil.
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Fit 50 plus
Fit 60 plus
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Ein angepasstes Bewegungsprogramm. Fördert die Beweglichkeit und Koordination.
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Chi Ball TM
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Bringt Körper und Geist in Einklang. Ein Mix aus fernöstlichen und westlichen Trainingsmethoden.
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Low & Tone
(+ Be-Bo)
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Abwechslungsreiches gelenkschonendes Ausdauertraining und Toning. Zusätzlich und speziell wird die Beckenboden Muskulatur trainiert.
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